Einzeltermine yoga

Die einzelnen Veranstaltungen mit Yoga finden im Yogastudio in Nofels oder im Kur- und Bildungszentrum Sunnehus in Wildhaus in der nahen Schweiz statt. Das Sunnehus ist wunderschön gelegen mit Blick zu den Churfirsten und bietet sehr angenehme Räume für Übungen und einen erholsamen und kreativen Aufenthalt. Wildhaus ist in 30 min von Feldkirch gut zu erreichen.            www.sunnehus.ch

 


YOGA-Abend      Fr 27.7.2018       19.30 - 21.00                  Rhythmisch leichte Bewegung belebt und verjüngt

im Rahmen der Thementage im Sunnehus von Mi 25.7. bis So 29.7.2018    "Leben ist Bewegung"

 

So wie man den Atem einerseits fixiert und eng oder andererseits frei und entspannt lassen kann, so können auch unsere Bewegungen eher starr und schwer oder im Gegenteil leicht und freier ablaufen. Anhand von einfachen Yogaübungen mit verschiedenen Bewegungsformen können wir diese Unterschiede näher kennenlernen.

Ein natürliches, schönes Bewegungsspiel macht Freude und wirkt belebend und verjüngend auf Körper und Psyche.