Einzeltermine yoga

Die einzelnen Veranstaltungen mit Yoga finden im Yogastudio in Nofels oder im Kur- und Bildungszentrum Sunnehus in Wildhaus in der nahen Schweiz statt. Das Sunnehus ist wunderschön gelegen mit Blick zu den Churfirsten und bietet sehr angenehme Räume für Übungen und einen erholsamen und kreativen Aufenthalt. Wildhaus ist in 30 min von Feldkirch gut zu erreichen.            www.sunnehus.ch

 


 

Yoga-Nachmittage zur Vertiefung      Sa 14.00 - 16.00

 

10.11.2018     Die Weite, das Raumerleben und die gesunde Spannkraft der Wirbelsäule - das manipura-cakra

                        Dreieck, Kopf-Knie-Stellung, Kamel

 

  8.12.2018     Die Herzmitte und die Gestaltungsfähigkeit - das anahata-cakra

                        Schulterstand, Gleichgewichtsstellungen u.a.