Yoga-Aktivitäten

Mit dieser Seite möchte ich Ihr Interesse an einer ästhetischen Übungspraxis wecken, die von einer inhaltlichen Auseinandersetzung ausgeht und zu einem empfindsamen und leichten Bewegungsansatz führt.

Bewegliche und unbeweglichere Personen, Ältere und Jüngere können entsprechend der individuellen Konstitution ihre Möglichkeiten erweitern und sich an dieser Yogapraxis erfreuen. Die mentale Aktivität verbunden mit den unterschiedlichen Bewegungsformen stabilisiert die körperliche und psychische Gesundheit. 

Gelegentliche Aktivitäten zu Ernährung, Kochen, Berge u.a. ergänzen das Yoga-Programm.

AKTUELL:   

- laufende Yogakurse

- YOGAüben mit Thema: 19.10.2020  Die Bedeutung der Ästhetik bei der Yogapraxis

- BLOG: Die weite, leichte und freie Durchatmung und das Dreieck

- Yogaübungen und das Formerleben - einige Übungsbeispiele