Yoga-Aktivitäten

Mit dieser Seite möchte ich das Interesse an einer ästhetischen Übungspraxis wecken, die von einer inhaltlichen Auseinandersetzung ausgeht und zu einem empfindsamen und leichten Bewegungsansatz führt.

Bewegliche und unbeweglichere Personen, Ältere und Jüngere können entsprechend der individuellen Konstitution ihre Möglichkeiten erweitern und sich an dieser Yogapraxis erfreuen. Die seelische Aktivität verbunden mit den unterschiedlichen Bewegungsformen stabilisiert die körperliche und psychische Gesundheit. 

Gelegentliche Aktivitäten zu Ernährung, Kochen, Berge u.a. ergänzen das Yoga-Programm.

AKTUELL:        

JUNI: 

- Montag: Yoga auf der Tostner Burg

- Di, Mi, Do: yoga in Nofels

Yoga in Wildhaus:  fast jeden Freitag 19.30 - 21.00 - Termine auf Anfrage

2 Studienkurse -  "Ernährung & Nahrung" und "Die 7 Energiezentren, cakra" 

Gesundheitsaufbau und Immunstärkung: Blog-Artikel über das Sinnes-, Atmungs- und Verdauungssystem