Yoga-Aktivitäten

Mit dieser Seite möchte ich Ihr Interesse an einer ästhetischen Übungspraxis wecken, die von einer inhaltlichen Auseinandersetzung ausgeht und zu einem empfindsamen und leichten Bewegungsansatz führt.

Bewegliche und unbeweglichere Personen, Ältere und Jüngere können entsprechend der individuellen Konstitution ihre Möglichkeiten erweitern und sich an dieser Yogapraxis erfreuen. Die mentale Aktivität verbunden mit den unterschiedlichen Bewegungsformen stabilisiert die körperliche und psychische Gesundheit. 

Gelegentliche Aktivitäten zu Ernährung, Kochen, Berge u.a. ergänzen das Yoga-Programm.

AKTUELL:   

- nächste Yogastunden mit Schwerpunkt "Stärkung des Immunsystems": geplant ab 4.5.2020

- Yogaübungen und Formerleben: einige weitere Übungsbeispiele auf meiner 2. Webseite

- Beiträge von Heinz Grill zur Situation Coronavirus:  https://heinz-grill.de