Die Auseinandersetzung mit dem "Neuen Yogawillen" wendet sich nicht nur an die Yogaphilosophie und Übungsdisziplinen, sondern an alle Lebensbereiche. Sie regt den schöpferischen Umgang mit allen Lebensgebieten und die Entwicklung der individuellen Fähigkeiten an.

Donnerstag 31.10.2019   19.00 Uhr

"Berge-Abend" zum Ausklang der Wander- und Klettersaison

mit Bildern und Austausch zu erlebten Touren und neuen Plänen 

Kursteilnehmer und Freunde lade ich herzlich ein zu einem gemütlichen Abend, der den Bergen, Kennenlernen und Gedankenaustausch gewidmet ist.

Ein kleines Buffet und Getränke warten auf Euch!        

Ort: Yogastudio Nofels, Kohlgasse 3

Bitte um Anmeldung

KochStudio

   -- Gemeinsames Kochen mit Getreide, Gemüse, Milchprodukten
   -- Grundlagen für eine einfache, harmonische, vollwertige Ernährung

Bei diesen Kochtreffen geht es nicht darum, dass besonders spezielle Rezepte vorgestellt werden. Wir achten vielmehr darauf, dass die Speisen einfach und in sich harmonisch abgestimmt sind.

In der Harmonie liegt die Freude und Kunst des Kochens und darin kann man sich nicht genug üben. Geschmack, Farben, Formen, Wirkungen der Gewürze, die Verwendung von Ölen, richtige Wasser- und Hitzezufuhr und vieles mehr spielen dabei eine große Rolle.

Die Gesamtharmonie einer Speise wirkt beruhigend, ausgleichend und stärkend auf den gesamten Organismus und die Psyche zurück.

Termine auf Anfrage

Freitag  17.1.2020   19.30 Uhr  

   Das Getreide und seine Bedeutung für den Menschen

   Bilder-Vortrag im Kur- und Bildungszentrum Sunnehus, Wildhaus

Das Getreide ist seit ältesten Zeiten Kulturgut und Grundnahrungsmittel. Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Reis, Hirse und Mais wachsen auf der ganzen Erde. Hier in Wildhaus wurde zu Zwinglis Zeiten auch sogar noch Getreide angebaut. 

Bei unserer heutigen Ernährung kann man zwei Trends beobachten: Einerseits wählen viele Menschen bewusst Vollkorn und andererseits gibt es viele Menschen, die Getreidekost bewusst vermeiden oder auch wegen Allergien darauf verzichten müssen. In letzter Zeit findet man sogar Stimmen, die behaupten, Getreide sei ungesund oder gar giftig.

Dieser Vortrag bietet die Gelegenheit, das Getreide als Pflanze unabhängig von den unterschiedlichen Trends näher zu betrachten. Es ist eine beeindruckende Pflanze mit einem hohen Nährwert. Einer der wertvollsten Nährstoffe ist die Kieselsäure. Diese ist wichtig für Knochen, Wirbelsäule und Bindegewebe, für die Organe und das Nervensystem, sowie auch für die Konzentrationsfähigkeit. 

Mittwoch  8.4.2020   20.00 Uhr  

   Berge & Gesundheit:  Wie und warum Bewegung in den Bergen auf unsere Gesundheit wirkt

   Bildervortrag in der Bugo Bücherei Göfis

Bewegung in den Bergen zählt zu den schönsten und gesündesten Freizeitaktivitäten. Für den gesamten Menschen, körperlich wie seelisch und geistig können das Wandern, Bergsteigen und Klettern eine Quelle der Regeneration und freudiger Stunden sein. Der ganze Bewegungsapparat, die Organe, das Nervensystem werden gestärkt und belebt, Stressbelastungen lösen sich auf und der Kopf wird wieder freier.

Dabei steht der Bergsteiger, Kletterer oder Wanderer mit den Bergen auch in einer Art Wechselwirkung und er kann sich unkompliziert fragen, was er den Bergen eventuell „zurückgeben“ kann. Wie begegnet man der grandiosen Bergwelt oder bewegt sich in ihr? Ist der Berg nur Leistungsobjekt, Konsumgut oder vielmehr wie ein Gegenüber, dem man sich beziehungsvoll annähert? Diese eher philosophischen Fragen sind für das Gesundheitsthema durchaus praktisch interessant und entscheidend.