Die Auseinandersetzung mit dem "Neuen Yogawillen" wendet sich nicht nur an die Yogaphilosophie und Übungsdisziplinen, sondern an alle Lebensbereiche. Sie regt den schöpferischen Umgang mit allen Lebensgebieten und die Entwicklung der individuellen Fähigkeiten an.

KochStudio 

   -- Gemeinsames Kochen mit Getreide, Gemüse, Milchprodukten
   -- Grundlagen für eine einfache, harmonische, vollwertige Ernährung

Bei diesen Kochtreffen geht es nicht darum, dass besonders spezielle Rezepte vorgestellt werden. Wir achten vielmehr darauf, dass die Speisen einfach und in sich harmonisch abgestimmt sind.

In der Harmonie liegt die Freude und Kunst des Kochens und darin kann man sich nicht genug üben. Geschmack, Farben, Formen, Wirkungen der Gewürze, die Verwendung von Ölen, richtige Wasser- und Hitzezufuhr und vieles mehr spielen dabei eine große Rolle.

Die Gesamtharmonie einer Speise wirkt beruhigend, ausgleichend und stärkend auf den gesamten Organismus und die Psyche zurück.

Termine auf Anfrage

Mittwoch  8.4.2020   20.00 Uhr      abgesagt wegen aktuellem Veranstaltungsverbot

   Berge & Gesundheit:  Wie und warum Bewegung in den Bergen auf unsere Gesundheit wirkt

   Bildervortrag in der Bugo Bücherei Göfis

Bewegung in den Bergen zählt zu den schönsten und gesündesten Freizeitaktivitäten. Für den gesamten Menschen, körperlich wie seelisch und geistig können das Wandern, Bergsteigen und Klettern eine Quelle der Regeneration und freudiger Stunden sein. Der ganze Bewegungsapparat, die Organe, das Nervensystem werden gestärkt und belebt, Stressbelastungen lösen sich auf und der Kopf wird wieder freier.

Dabei steht der Bergsteiger, Kletterer oder Wanderer mit den Bergen auch in einer Art Wechselwirkung und er kann sich unkompliziert fragen, was er den Bergen eventuell „zurückgeben“ kann. Wie begegnet man der grandiosen Bergwelt oder bewegt sich in ihr? Ist der Berg nur Leistungsobjekt, Konsumgut oder vielmehr wie ein Gegenüber, dem man sich beziehungsvoll annähert? Diese eher philosophischen Fragen sind für das Gesundheitsthema durchaus praktisch interessant und entscheidend.